Când am scris cartea mea De ce contează sexul bun, am folosit perspectiva a ceea ce se întâmplă în viața noastră sexuală ca o fereastră către creierul nostru emoțional. Relația noastră cu sexualitatea noastră ne oferă capacitatea de a ne evalua capacitatea de a experimenta plăcerea și de a evalua funcționarea creierului nostru emoțional. Am venit să văd cu plăcere problemele noastre, ca proverbialul canar dintr-o mină de cărbune – semnul de avertizare al unui creier emoțional dezechilibrat. Așa cum învățarea, memoria și luarea deciziilor sunt legate de procesele emoționale, experiența noastră sexuală – dorința noastră de sex, gradul nostru de satisfacție sexuală – potențialul nostru sexual – sunt, de asemenea, legate de stările emoționale de bază care sunt conectate la creier. Când aceste sisteme nu funcționează, ne vom simți tociți în capacitatea noastră de a experimenta plăcere, sexuală sau de altă natură.
Care sunt emoțiile de bază?
Noi, oamenii, ca și alte mamifere, ne naștem cu sisteme de operare emoționale sau „instincte” care sunt conectate în părțile cele mai vechi din punct de vedere evolutiv ale creierului, pe care le numesc cu afecțiune „pivnița creierului”.
De unde știm despre aceste sisteme?
Regretatul neuroștiință Dr. Jaak Panksepp, prin decenii de muncă experimentală meticuloasă, a stabilit că toate mamiferele au șapte circuite distincte, îngropate în părți profunde, străvechi ale creierului, care, atunci când sunt stimulate experimental, trezesc anumite emoții (reacții care ne fac să intrăm). lumea) pentru a ne satisface nevoile. Aceste sisteme emoționale de bază – CĂUTARE, FRICĂ, FURIE, PANICĂ/RUMĂ, CERERE, ÎNGRIJIRE și DISTRACȚIE – servesc drept „culori primare” ale emoțiilor noastre primare, care, în acord cu regiunile superioare ale creierului, ne ghidează viața emoțională.
O foarte scurtă introducere în emoțiile de bază
Sistemul dominant se numește sistemul de CĂUTARE (pentru că se presupune că ne motivează să găsim ceea ce avem nevoie). Ca atare, ajută și la reglarea altor sisteme care se încadrează în două categorii menite să ne asigure supraviețuirea: emoții defensive (FRICĂ, Mânie, PANICĂ/CALDURĂ) și emoții sociale (CERERE, ÎNGRIJIRE și DISTRACȚIE). Împreună, aceste șapte stări emoționale de bază sunt conectate în ADN-ul nostru uman.
Motivație
Pentru a supraviețui, trebuie să căutăm automat ceea ce avem nevoie. Aceasta include mâncare, aer, apă, siguranță, dragoste, companie și sex. Plăcerea este inerentă acestor nevoi de supraviețuire de bază. Prin urmare, experiența CĂUTĂRII în condițiile potrivite poate fi foarte plăcută. Cu toate acestea, atunci când rămânem blocați în sistemul de CĂUTARE, care este alimentat de dopamină, putem începe să căutăm lucrurile potrivite în toate locurile greșite! Suntem răpiți. Sună cunoscut?
Sisteme de apărare
Speriat
Ne naștem cu un răspuns înnăscut de frică pentru a ne proteja de pericol. Toate vertebratele au dezvoltat capacitatea de a recunoaște amenințările externe care provoacă durere sau anticipează pericolul. Pentru oameni, sistemul nostru FEAR este relativ flexibil. Pe lângă frica noastră înnăscută de durere, precum și alte tendințe evolutive, cum ar fi frica de înălțimi, șerpi și păianjeni, prin experiența noastră învățăm să ne temem de alte lucruri. Dar ceea ce este clar este că toate mamiferele sunt perfect adaptate pentru a învăța rapid și fiabil să răspundă la o gamă largă de stimuli care anticipează lucruri periculoase – lucruri care de fapt provoacă FRICĂ.
Furie
Un sistem RAGE echilibrat implică o capacitate adecvată de apărare împotriva amenințărilor. De asemenea, ne permite să luăm poziții adecvate în caz de furie, care sunt constructive și facilitează rezolvarea conflictelor.
Un sistem RAGE hiperactiv poate provoca temperamente violente și niveluri ridicate de ostilitate, ceea ce ne amenință capacitatea de a ne bucura de viață. Un sistem RAGE prost activat poate interfera cu capacitatea noastră de a stabili limite și de a ne apăra nevoile.
PANICĂ/CĂLDURĂ = Anxietate/Mâhnire
Acest sistem contribuie la protejarea „legăturilor noastre sociale de susținere a vieții” și este încorporat în creierul nostru pentru a ne proteja, ținându-ne aproape de relații și resurse importante care sunt esențiale pentru supraviețuirea fizică și „înflorirea” emoțională. Construit pentru a ne menține conectați cu ceilalți – esențial pentru un animal social – acesta este sistemul care se activează atunci când pierdem o persoană iubită. Este sursa tristeții noastre și baza neuronală a frângerii inimii
Emoții sociale
ÎNGRIJIRE = IUBIRE
Alimentat de propriile noastre opioide interne, un sistem CARE echilibrat este asociat cu sentimente de bunăstare și securitate în relații. Persoanele cu sisteme CARE sustenabile vor avea cel puțin una sau două surse apropiate și sigure de sprijin și se vor angaja în mod regulat în activități sociale. Îi pot iubi pe cei mai apropiați fără a fi nevoiți să-i controleze. Ei sunt, de asemenea, în contact cu capacitatea de a se iubi pe ei înșiși și de a practica îngrijirea de sine.
Un sistem CARE hiperactiv se manifestă de obicei ca o incapacitate de a te consola pentru că ești prea adaptat la ceilalți. Când acest sistem este subactiv, poate împiedica capacitatea de a cultiva sau de a forma legături sociale de durată.
MASTURBARE
Propriul orgasmin are nevoie de emotii sociale, insa daca acestea lipsesc cu adevarat, trebuie sa recurgeti la stimulentul personal. Masturbarea este cea mai buna metoda sa capeti inapoi emotiile sociale care iti lipsesc. Filme xxx potrivite pentru aceasta activitate personala si intima sunt adesea intalnite prin cautarile pe google folosind cuvintele “filme porno”. Personal am accesat si inspectat cu atentie site-ul https://xxx1.link, am vazut ca acolo se afla o “comoara” de material XXX care te va ajuta enorm!
Bucurie
FUN este o activitate plină de bucurie pentru toate mamiferele tinere (și, de asemenea, pentru alți norocoși). Jocul este modul în care învățăm să explorăm și să experimentăm cu noi înșine, unul cu altul și cu lumea, și să învățăm cum să socializăm. Sistemul PLAY este de obicei foarte dezvoltat la tineri, dar începe să slăbească la mulți adulți.
Un sistem FUN echilibrat este indicat de un adult care are un bun simț al umorului, încă știe să se relaxeze și să se distreze, are hobby-uri sau interese și, în rest, se bucură de aspectele nebunești ale vieții.
Când PLAY este hiperactiv la adulți, se poate manifesta ca un refuz de a se angaja în comportamentul adult – eternul Peter Pan.
Sistemul PLAY poate fi exprimat doar atunci când persoana se simte în siguranță, fie că este un adult sau un copil.
CERERE = Vreau să mă conectez
Mama natură a conectat permanent toate animalele cu dorința primordială de a se conecta. Pe de o parte, pare să fie vorba despre supraviețuirea speciei, dar merge mai adânc. Sexualitatea noastră creează conexiuni care ne întăresc relațiile și ne conectează profund.
Când sistemul LUST este în echilibru, experimentăm dorința de sex și satisfacția atunci când îl avem. Ne simțim confortabil cu nivelul nostru de dorință și suntem deschiși să explorăm modalități de a experimenta plăcerea. Un sistem de dorință hiperactivă se manifestă de obicei ca o formă de comportament sexual necontrolat, compulsiv, inadecvat sau dăunător. Un sistem LUST subactiv se manifestă de obicei ca o lipsă de dorință sexuală.
În concluzie
Echilibru CĂUTARE + ÎNGRIJIRE + JOCĂ + DORINȚĂ = Distracție grozavă în și în afara dormitorului
A putea experimenta plăcerea nu este un lux. Acest lucru este necesar pentru un creier emoțional bine echilibrat. Uită de dorința sexuală. Concentrează-te pe recâștigarea plăcerii. Acesta este primul pas pentru a recâștiga o viață care merită trăită și iubită. Rămâneți pe fază pentru a afla mai multe despre de ce contează emoțiile de bază și despre cum să le echilibrați.
